EVIMDE BIR HAYALET GÖRDÜM!

Şu anda gerçeği algılayamadığımız bir dünyanın içindeyiz. Çocukluğumuzda, dünyanın farklı güçlerle ve hayaletler ile dolu olduğunu düşünürdük. Tıpkı masallarda anlatıldığı gibi… Yetişkinler bunu asla ciddiye almamıştı ama bizim için mevcuttu ve bizler o dünyanın içinde yaşadık. Doğru gerçeğin… Bir sonraki aşamada, dünyanın bu görüntüsü aniden kayboldu ancak bize bugün bile sanki bu güçler mevcutmuş gibi […]

HANİ ÖZGÜRDÜM?

Doğduğumdan beri kendime has bir stilim oldu. Kıyafetlerim, dinlediğim müzikler, oynadığım oyunlar ve yaşam felsefem… Hep özgür ruhlu olduğumu düşündüm. Özgürlük, benim için sırtımda çantamla dünyayı gezmekten ziyade, içimde olan bir eğilimdi. Diğerlerine benzemeyen zevklerimle, zaman zaman yalnız da hissettim kendimi. Bir gün, çok basit gündelik bir telaşın içindeyken, aniden bir aydınlanma geldi bana, daha […]

STRES YÖNETİMİ

Stres bir hastalık değildir fakat sonuçları sağlığımızı en az bir  hastalık kadar olumsuz etkileyebilir . Kontrol altına alınmazsa tüm hastalıklara davetiye çıkarır ve yaşam kalitemizi de ciddi bir şekilde bozar. Stresi kendimiz de erken aşamada tespit edip yönetebiliriz. Bu konuda vücudumuz  bize zaten , fiziksel ve duygusal sinyaller vererek erken tedbir alma imkanı tanır. Vücudumuzdan […]